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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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535 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 19.40g.
朝食: Edeka Serrano Schinken, Milbona Skyrella . 昼食: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Aldi Snack Paprika, Magerquark, Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Arla Skyr, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Wurstaufschnitt. もっと...
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