みふかの日記, 2021年 06月 20日

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1025 kcal

脂質: 2.54g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 210.69g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味. 昼食: ローソン鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, 焼き芋. 夕食: ザバスミルクプロテインココア. もっと...

1585 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん。

2021年 06月 19日投稿者: みふか

みふかの体重の記録