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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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680 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 17.42g.
朝食: Lidl Skyrella, Edeka Serrano Schinken, Rührei. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Netto Milch 0,3%. 夕食: Getrocknete Kürbiskerne, Mais, Matjesfilet, Rote Paprika, Petersilie, Grüne Oliven, Zwiebeln, Gemischter Salat, Arla Skyr, Honigmelonen, Schnittlauch. もっと...
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