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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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651 kcal
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脂質: 24.71g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 19.30g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Metro Rinder-Tatar, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Real Quality Milch 0,3%, Wassermelone, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schnittlauch, Kania Ras El Hanout, Oregano, Ostmann Majoran, Rührei, Kohlrabi, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. もっと...
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