2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1377 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 157.06g.
昼食: Coles Gluten free plain bagels, Woolworths Tuna chunks in springwater, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Mckenzie's Oat flour, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour. 夕食: Woolworth Large free range eggs, もやし, マ・マー きのこと野沢菜 にんにくしょうゆ味, Macro Silken tofu, みそ汁, Macro Gluten free spaghetti. 軽食/その他: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Light Milk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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