朝
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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2015 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 166.98g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: セブンイレブン 冷やし白玉ぜんざい, セブンイレブン チキンバー, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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