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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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587 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 15.28g.
朝食: K-Classic Kochhinterschinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Gut & Günstig Lachsschinken, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Davert Schwarze Bohnen, Netto Welsfilet. もっと...
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