2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1166 kcal
|
脂質: 28.36g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 161.17g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ローソン100 いわし味噌煮, 餅. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|