寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1806 kcal
|
脂質: 86.56g | たんぱく質: 124.95g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー 豆と昆布 バーリーマックス(スーパー大麦)使用, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, カネテツデリカフーズ ほぼカニ. 軽食/その他: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. もっと...
|
|