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점심에 먹은 닭가슴살 리코타치즈 샌드위치..반쪽만 먹어도 배불러 반쪽은 간식으로 먹음
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1193 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 81.10g.
朝食: 오이 (껍질 포함), 당근, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 삶은 계란, 사과, 그릭요거트. 昼食: 닭가슴살샌드위치. 夕食: 오이 (껍질 포함), 당근, 대추토마토. 軽食/その他: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 삶은 계란. もっと...
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