|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
3133 kcal
|
脂質: 127.84g | たんぱく質: 191.30g | 炭水化物: 259.27g.
朝食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 리코타치즈 그린샐러드. 昼食: 스팸 스팸 클래식, 두부, 등뼈찜, 김치볶음, 시금치나물, 불고기, 우엉조림. 夕食: 배추전, 순두부찌개, 김치, 현미밥, 탕수육. 軽食/その他: 노브랜드 치킨텐더, 하이네켄 맥주, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 키토랩 스테비아 초콜릿. もっと...
|
|