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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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2211 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 125.19g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: 雪印乳業 とろけるスライス, トップバリュ 油揚げ, ほうれん草のおひたし, ちくわ, 豚ひき肉, カボチャ, きゅうり, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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