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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1399 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 124.38g | 炭水化物: 83.06g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブン-イレブン おにぎり 熟成仕立て辛子明太子, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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