|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
896 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: 調理したにんじん, コストコ プレーンベーグル, アボカド, ほうれん草のおひたし, ゆで卵, サツマイモ（皮なし、茹でる）, プチトマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ひじき煮. 昼食: 永谷園 松茸の味お吸い物, ゆで卵, プチトマト, ひじき煮, ささみ, ブロッコリ, サツマイモ（皮なし、茹でる）. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, ユウキ食品 コチュジャン, しらたき, デトックスきのこスープ, にら. 軽食/その他: プログラノーラピーナツバター, カッテージチーズ, プログラノーラエスプレッソ. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|