|
1738 kcal
|
脂質: 89.13g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 137.14g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. 昼食: 卵焼き, ご飯, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), あけぼの ほうれん草とチーズのささみカツ, ニッスイ かにクリームコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ. 夕食: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, 唐揚げ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 軽食/その他: 丸大食品 北海道カルパス, コーヒー, ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブランプラス. もっと...
|