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Lunch 玄米粉とオートミールのパン🥖 あんまり膨らまなかったけど、まぁまぁの出来👍
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1531 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 104.05g | 炭水化物: 177.75g.
朝食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, Woolworth Large free range eggs, バナナ. 昼食: 枝豆, ふかし芋(皮付き), アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Mixed Leaf Leafy Mix, トマト, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Now real food Organic Beet Sugar, Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder. 夕食: Lindt 78% cocoa smooth dark, 味噌汁, ご飯, プルコギ. 軽食/その他: ふかし芋(皮付き). もっと...
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