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Lunch 昨日の残り物のアジフライで蒸しパンサンド🥪 タルタルソースはマヨネーズで作ると高カロリーになっちゃうから、カッテージチーズと乳清入れたらそれっぽくなった！
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1826 kcal
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脂質: 83.19g | たんぱく質: 102.75g | 炭水化物: 161.26g.
朝食: Danone YoPRO Banana Yoghurt, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, バナナ. 昼食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, キューピー タルタルソース, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, アジフライ. 夕食: Woolworth Large free range eggs, キューピー マヨネーズ, きゅうり, Rocco's Butchery 6 Smokey Bacon & Cheese Sausages, Coles Spaghetti , 味の素 香味ペースト, ご飯, 白菜, 豚バラ肉. もっと...
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