みふかの日記, 2021年 04月 22日

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720 kcal

脂質: 16.91g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 113.06g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, サントリー流々茶, ヤクルトミルミル. 昼食: 酢, オリーブオイル, キッコーマン本つゆ　塩分糖質40%オフ, 小川製麺所山形とびきりそば, シソ, みょうが, ミニトマト, ナス. もっと...

1658 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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お昼ごはん。日本蕎麦、野菜まぜ麺風。

2021年 04月 21日投稿者: みふか

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