2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1229 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 153.76g.
朝食: Sesame Dressing, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Coffee with Milk. 昼食: Green Tea, ニチレイ ブリの照焼き, イトーヨーカドー 海鮮バラちらし. 夕食: Potato French Fries, Cheeseburger . 軽食/その他: Fruit and Nuts Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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