2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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511 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 64.85g.
朝食: Breakfast Pastry, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: Green Tea, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Carrots , Broccoli , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . もっと...
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2097 kcal
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運動:
腹筋 - 3 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 15 分, 休憩 - 18 時間 42 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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