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yasu569
日記
2021年 04月 7日
yasu569の日記, 2021年 04月 7日
yasu569さんの自己紹介
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体脂肪率18.6%
70.6 kg
これまでの減量分:
1.4 kg
.
残り:
2.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 04月 7日:
151 kcal
脂質: 1.07g | たんぱく質: 28.09g | 炭水化物: 14.30g.
朝食:
森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン.
もっと...
2250 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
体重に変化ありません
3 人のサポーター
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