1123 kcal 脂質: 55.53g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 103.94g.   朝食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. 昼食: コーヒー, エビ, アボカド, フレッシュネスバーガー フレッシュネスバーガー, フレッシュネスバーガー フレッシュネスサラダ, フレッシュネスバーガー オニオンリングR. 夕食: セブンイレブン 味付めかぶ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 塩, ごま油, エスビー 鶏丸ごとがらスープ, パクチー, サラダコスモ 大豆もやし. もっと...
1437 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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