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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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493 kcal
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脂質: 11.09g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 18.64g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Knorr Delikatess Brühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schnittlauch, Petersilie, BioBio Suppengrün, Netto Milch 0,3%, REWE Kassler, Aldi Snack Paprika, Shirataki Nudeln, Edeka Spargelspitzen. もっと...
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