ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1707 kcal
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脂質: 60.89g | たんぱく質: 96.79g | 炭水化物: 193.06g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 夕食: めかぶ, 肉野菜炒め, ゆで卵, ご飯. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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