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1911 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 141.05g.
朝食: セブンイレブン シュガーバターの木, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: 卵焼き, ご飯, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, ニッスイ かにクリームコロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, きゅうり, 赤ワイン. 軽食/その他: セブンプレミアム バター香るひとくちミルフィーユ. もっと...
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