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唐揚げいっぱい食べた日。 明日、体重測るのが怖いよ〜。
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1886 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 194.87g.
朝食: イチゴ, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), ふかし芋(皮付き), Woolworths Black Beans, Dry Yeast, Spreadable Light Cream Cheese, Silken tofu, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, Baker’s Secret, Woolworths Free from gluten plain flour, Coles Psyllium Husk Powder, Dry Yeast, Spreadable Light Cream Cheese, Silken tofu, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, Baker’s Secret, Woolworths Free from gluten plain flour, インスタントコーヒー（粉末）, Light Milk, Coles Psyllium Husk Powder. 昼食: 砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ, アボカド, Coles Gluten Free White Bread, 春巻き. 夕食: キューピー マヨネーズ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 唐揚げ. もっと...
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