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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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2237 kcal
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脂質: 66.23g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 229.32g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. 夕食: 芋焼酎, もずく酢, タラ, ご飯, クリームシチュー. 軽食/その他: 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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