|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1893 kcal
|
脂質: 83.77g | たんぱく質: 148.03g | 炭水化物: 138.17g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. 軽食/その他: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶. もっと...
|
|