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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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2969 kcal
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脂質: 88.94g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 379.04g.
朝食: あんパン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム. 昼食: ロールパン, 目玉焼き, マクドナルド ハンバーガー, カレーパン, ヤマザキ製パン クリームパン. 夕食: 昆布, こんにゃく, 水菜, 野菜スープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ニッスイ みそカツ, ブリ, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, まんじゅう. もっと...
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