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2414 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 197.69g.
朝食: ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ, 卵焼き, ご飯. 夕食: 日清 チキンラーメン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン, サントリー ストロングゼロ. 軽食/その他: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, ミニストップ パンの耳ラスク フレンチトースト味. もっと...
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