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me manquait 300kcl de toute facon donc je ne compterais pas cette pomme et ce beurre de cacahuetes.. je continue si je peux de poster des photos, mais je fais au feeling jusqu a dimanche en essayant d'écouter mon corps..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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2106 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 110.19g | 炭水化物: 218.49g.
朝食: Envia Petits Fromages Frais 0%, Pommes Granny-Smith , Amandes, Oeuf Mollet, Carrefour Fromage de Chèvre, Bio Village Pain Complet Seigle, Oranges, Avocat. 昼食: Fraises, J.D. Gross Chocolat Noir Équateur 85%, Golden Sun Mélange de Quinoa et Ses Légumes, Petits Pois Cuits (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Lidl Escalope de Dinde. 夕食: Avocat, Vita d'or Huile de Lin Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Lidl Filet de Saumon. 軽食/その他: Myprotein Peanut Butter, Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. もっと...
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