|
久しぶりに写真 早食い防止と出来立てを食べたいので作りながら食べています お行儀はあんまり良くないけど このほかに鍋とオートミールと白米をオーブンでこんがり焼いたものが追加されます 写真映えはありません笑 加工もできません笑
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1279 kcal
|
脂質: 30.18g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 160.67g.
昼食: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 鶏の手羽肉, サケ, 生姜, 白菜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. 夕食: しいたけ, HONEST EARTH マッシュポテト, 株式会社浜乙女 いりごま, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ブロッコリ, ご飯, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. 軽食/その他: 有限会社森川水産 国産 にぼし. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|