Faust01の日記, 2021年 03月 23日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:

2454 kcal

脂質: 127.66g | たんぱく質: 157.43g | 炭水化物: 139.08g. 朝食: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 昼食: 볶음밥, 어묵튀김, 우동국물, 배추김치, 어묵볶음, HEYROO 아보카도 에그 샐러드. 夕食: 레드 식사용 와인, 깍두기, 목살구이. 軽食/その他: 스키니피그 스키니피그 민트초코, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 키토랩 스테비아 초콜릿, 디카페인 커피, BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛, 레미레미 심플 82, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...

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굿모닝~😊🥗

2021年 03月 22日投稿者: sseona(재키짱)

오늘 아침 건강으로 꽉꽉 채운 맛있는 샐러드를 드셨네요 ㅋㅋㅋ👍😋😋

2021年 03月 22日投稿者: 리투아니아

@쎄나님 굿몽입니다. @리투아니아 원래 먹는 샐러드는 아닌뎅...올만에 파바 샐러드를 산 기념으로 올려봤지요~~

2021年 03月 22日投稿者: Faust01

우왕 아침에 샐러드 드시는 고기스트님😊👍🏻

2021年 03月 22日投稿者: _All or Nothing_

와 7시..!!😊 일찍 시작하신만큼 알차게 꽉 채우시는 하루 되셔요!

2021年 03月 22日投稿者: choi choi 8

계획적인 파우스트님의 매력+1(점심사진 보고옴)😎😎

2021年 03月 22日投稿者: hn_0605

파우스트님 왜 팻시 프로필 사진을 바꾸셨나요? ㅋㅋㅋ 봄이라서 ?ㅋㅋㅋ

2021年 03月 23日投稿者: 리투아니아

리트아니아님 봄맞이 프사 바꾸기죠? 올만에 스피닝타니 기분도 좋고 그래서요~

2021年 03月 23日投稿者: Faust01


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