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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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2368 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 167.96g | 炭水化物: 296.30g.
朝食: 半熟ゆで卵, ケロッグ オールブラン, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, 山芋, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ. 昼食: ブロッコリ, 半熟ゆで卵, 山芋, CO-OP おいしいご飯, ほたるいか, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: 野菜スープ, ご飯, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味, ヤマザキ製パン 串だんご たれ. もっと...
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