|
Вчера был срыв на🧁🍫🧇🥞🍧🍦🍨🍩🍪🎂🍰, я понимаю что организм устал и дам ему отдохнуть, неделя без подсчётов открывается открытой да знаю это чревато последствиями но хоть отдохну а то одни цифры в голове и ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1909 kcal
|
脂質: 66.16g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 220.54g.
朝食: Яйцо Всмятку, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, President Плавленный Сыр Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%, Банан, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Milka Caramel. もっと...
|
|