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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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588 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Radeberger Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Salz, Schwarzer Pfeffer, Schafskäse, Lupinen, Gemischter Salat, Quinoa Gekocht, Rote Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Sanchon Roter Paprika, Putenbrust Fleisch. もっと...
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