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urutoramantabo
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2021年 03月 12日
urutoramantaboの日記, 2021年 03月 12日
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22.7/50.7
69 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 03月 12日:
289 kcal
脂質: 11.51g | たんぱく質: 4.38g | 炭水化物: 40.79g.
朝食:
カスミ 北海道コロッケ, 白米(中粒、調理済み).
もっと...
週に0.7 kg減量中
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