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tentative #3 pizza brick.. poulet chevre kale et carre frais, 550kcl. toujours aucune tenue mais se mange bien :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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2019 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 279.09g.
朝食: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Pommes, Aoste Viande Des Grisons, Pamplemousse, Pommes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Super U Pain Complet Bio. 昼食: Endive, Salade Verte, Super U Fèves Pelées , Tomates Cerises, Poivrons Verts, Gerblé Son d'avoine, Jardin Bio Purée de Tomate, Grand Frais Chou Kale, Elle & Vire Carré Frais 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Feuilles de Brick, E.Leclerc Filets de Poulet. 夕食: Pommes, Pommes, Kikkoman Vinaigre de Riz , Sauce de Soja, Mandarine, Marque Repère Noix de Cajou, Carottes, Suzi Wan Nouilles en Nids, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Intermarché Nems Crevettes et Crabe. 軽食/その他: Picard le Café Glace, Auchan Noix de Pécan, Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Danone Skyr Nature. もっと...
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 コメント
Tu fais cuire à blanc. avant de mettre ta garniture ?
2021年 03月 3日 投稿者: chrys1500
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2021年 03月 3日 投稿者: chrys1500
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Trois feuilles, je les aient enduites d'huile d'olive et passées 5min à 180 en bas du four avec la purée de tomates sur une pierre à pizza et feuille de cuisson
2021年 03月 3日 投稿者: fare whale
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La feuille e brick aime bien une cuisson sans garniture ... et pas trop humide si possible . Sinon elle est très jolie :)
2021年 03月 3日 投稿者: chrys1500
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Aïe merci ! j'étais dans le jus (de 🍅 évidemment !) , Pas pensé t vérifier j'ai hésité à la rentrer seule.. je n'ai mis qu'une cuillère à cc et demi d'huile entre les feuilles, la prochaine je tente un mix avec du parmesan.
2021年 03月 3日 投稿者: fare whale
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Ça devrait être pas mal 😀
2021年 03月 3日 投稿者: chrys1500
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Je ne manquerai pas de te faire un rapport détaillé ;) voir de te demander des conseils de dernière minute 😁
2021年 03月 3日 投稿者: fare whale
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