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水曜日です。
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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649 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 72.70g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. 昼食: ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 チキンマヨネーズカツ, ニッスイ ほうれん草６種のおかず 炒り卵, ご飯, 卵焼き. もっと...
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