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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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643 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 36.07g.
朝食: Harzer Harzer Käse, K-Classic Serranoschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Borchers Erythrit, Vitaorganix Konjakmehl, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Brombeeren TK, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Trader Joe's Mandarin-Orangen, Arla Skyr der Cremige Natur . 軽食/その他: Beef Jerky. もっと...
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