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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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592 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 24.46g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. 夕食: Schafskäse, Die Thüringer Nussschinken, Salami, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Combi Gemischter Salat . もっと...
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