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1909 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 173.16g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: ソーセージ, ニッスイ かにクリームコロッケ, ニッポンハム かつおとこんぶの旨味から揚げ, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ, 卵焼き, ご飯. 夕食: 明星食品 一平ちゃん 夜店の焼きそば, 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. もっと...
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