ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1802 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 225.34g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド タマゴ. 夕食: オムレツ, プチトマト, ちくわ, わかめ, シチュー, ご飯. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
|
|