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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1951 kcal
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脂質: 82.83g | たんぱく質: 162.93g | 炭水化物: 140.04g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 花王 ヘルシア緑茶, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 梅ゆかり バーリーマックス（スーパー大麦）使用, プチトマト. 夕食: ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモンの刺身. 軽食/その他: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ビーレジェンド ミルキー風味, ウィルキンソン 炭酸水. もっと...
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