ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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2371 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 298.13g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド テリヤキチキン&マヨ. 夕食: ご飯, 肉野菜炒め. 軽食/その他: 芋焼酎, 亀田製菓 柿の種 辛さ5倍, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 三幸製菓 雪の宿. もっと...
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