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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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4339 kcal
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脂質: 188.66g | たんぱく質: 175.31g | 炭水化物: 447.72g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: チャーハン, 焼き餃子, 生ビール, とんこつラーメン. 夕食: ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, プチトマト, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身. 軽食/その他: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, サントリーフーズ ペプシコーラ, マクドナルド マックフライポテト(M), ホットドッグ. もっと...
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