みふかの日記, 2021年 01月 15日

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685 kcal

脂質: 29.56g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 66.41g. 朝食: 水, シフォンケーキ(大豆粉入り). 昼食: 卵, エバラ食品黄金の味辛口, ミニトマト, だいこん, 白菜, カルビ, セブンイレブン鮭ぞうすい. 軽食/その他: ローソンオニオンペッパーの大豆チップス, ローソンこんにゃくチップスのりしお風味. もっと...

1550 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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夜ごはん。肉と野菜。

2021年 01月 15日投稿者: みふか

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