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520kcal et ma dose de fibres et calcium pour la journee ;D
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1665 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 195.73g.
朝食: Café, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Fibra Plus, les 4 Pis Fromage Blanc les 4 Pis, Elle & Vire Carré Frais Bio , Wasa Fibres, Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Bjorg Lait de Coco Bio. 昼食: Café, Sauce de Soja, Avocat, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Bonduelle Pousses de Soja, Vinaigre (Cidre), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Riz Basmati (Cuit), Grand Frais Plateau Asiatique. 夕食: Beurre (Salé), Haricots Verts(Congelés), Riz Basmati (Cuit), Courgette, Oeuf (Entier), Blanc de Poulet. 軽食/その他: Thé Vert. もっと...
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 コメント
J'étais passé ç côté de ton post ;D Mais tu laisses rien passer oeil de lynx! Non effectivement pas tout.. mais un bon départ , me suis rattrapé ;) Bonne journée :)
2021年 01月 14日 投稿者: fare whale
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Je sais bien et je t'en remercie, même quand tu taquines c'est instructif 🤭
2021年 01月 14日 投稿者: fare whale
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