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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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716 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 22.59g.
朝食: Arla Skyr, Camembert, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Bofrost Vollkornbrötchen, Champignons, Loose Quäse, Arla Skyr der Cremige Natur , Gekochtes Ei, Hähnchenherzen. もっと...
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