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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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3335 kcal
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脂質: 107.66g | たんぱく質: 160.73g | 炭水化物: 409.33g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: F.Lli Cellino Caserecce 396, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 夕食: Panino Bianco Morbido, Star Brodo di Carne Mista, Carote, Patate, Primadonna Olio Evo , Cipolle, Campo Largo Lenticchie Verdi, Rosmarino. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Vaniglia. もっと...
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763 kcal
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運動:
Allenamento schiena e spalle - 30 分, Allenamento petto e braccia - 30 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
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 コメント
ma dove compri i frutti rossi??? congelati??
2021年 01月 11日 投稿者: daroansweet
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Si, congelati, ma non ricordo dove li ho presi, forse eurospin 😉
2021年 01月 11日 投稿者: roberto_DIESEL
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